¿Qué es el Cannabis?
El cannabis es una planta de la familia Cannabaceae que contiene compuestos psicoactivos y medicinales, siendo el más conocido el tetrahidrocannabinol (THC), responsable de sus efectos psicoactivos. También contiene cannabidiol (CBD), que no produce efectos psicoactivos y se ha estudiado por sus posibles beneficios terapéuticos.
Tipos de Cannabis
Existen diferentes variedades de la planta, pero las más comunes son:
- Cannabis sativa: Tiende a producir efectos estimulantes y eufóricos.
- Cannabis indica: Produce efectos relajantes y sedantes.
- Híbridos: Combinaciones de sativa e indica con efectos mixtos.
- Fumado o vaporizado: En forma de flores secas (marihuana).
- Ingerido: En alimentos o bebidas infusionadas con cannabis (comestibles).
- Extractos y aceites: Para uso medicinal o recreativo.
- Tópico: En cremas y ungüentos con CBD para usos terapéuticos.
Recreativo: Uso con fines de ocio debido a sus efectos psicoactivos.
Medicinal: Se utiliza para tratar dolor crónico, náuseas (especialmente en pacientes con quimioterapia), ansiedad, epilepsia, entre otros.
Industrial (cáñamo): Variedades con bajo THC se usan para fabricar textiles, papel y bioplásticos..
Los efectos dependen de la cantidad consumida, la concentración de THC y la tolerancia de la persona.
Dejar el cannabis puede ser un desafío, especialmente si se ha consumido durante mucho tiempo o en grandes cantidades. Sin embargo, con una estrategia adecuada y apoyo, es completamente posible.
Aquí tienes algunos pasos para lograrlo:
Antes de dejarlo, es útil identificar por qué consumes cannabis y qué papel juega en tu vida. Pregúntate:
- ¿Lo uso para relajarme, dormir, socializar o escapar de problemas?
- ¿Mi consumo afecta mi trabajo, relaciones o bienestar?
- ¿Siento que no puedo estar bien sin consumir?
Entender estas respuestas te ayudará a prepararte mentalmente para dejarlo.
- Habla con alguien de confianza: Familiares o amigos pueden apoyarte en el proceso.
- Ayuda profesional: Un terapeuta o coach especializado en adicciones puede ayudarte a encontrar estrategias personalizadas para dejarlo.
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