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Uno de los errores más frecuentes cuando se habla de adicción es pensar que el problema es únicamente la sustancia o la conducta. Alcohol, cocaína, juego, sexo, pornografía… parecen ser el centro del problema. Y en parte… Read More "Cuando el problema no es solo la droga: despedirse del “yo en consumo”"

En el imaginario colectivo, la adicción suele asociarse al placer, a la búsqueda de euforia o a la evasión de problemas. Sin embargo, en la práctica clínica aparece con frecuencia una realidad más compleja: muchas personas no… Read More "Cuando el sufrimiento se convierte en refugio: la función oculta de la adicción"

La reciente iniciativa legislativa que propone prohibir el acceso a redes sociales a menores de 16 años marca un punto de inflexión en la forma en que las instituciones comienzan a reconocer algo que desde el ámbito clínico se… Read More "Redes sociales, adicciones y responsabilidad profesional: entre la utilidad y el riesgo"

La Navidad suele presentarse como una fiesta de luces, encuentros y celebraciones. Pero, más allá del ruido, el consumo y la nostalgia, su origen simbólico es otro: el renacer. El nacimiento de algo nuevo después de un periodo… Read More "Navidad y recuperación: cuando renacer deja de ser una metáfora"

Por Alberto Cipolla, Terapeuta Experto en Adicciones Diciembre. El mundo se envuelve en luces, promesas de paz y un brindis constante. Si estás en recuperación de una adicción, este es el mes donde el camino se estrecha. Mis pacientes… Read More "🎄 El Laberinto de Diciembre: Cuando la Navidad Desafía tu Recuperación"

La recuperación de una adicción no es solo dejar una sustancia o conducta: es sumergirse en un territorio emocional profundo, a menudo inexplorado. Dos sentimientos emergen con frecuencia en ese viaje y, sin embargo, muchas veces quedan… Read More "Culpa y vergüenza en la recuperación: dos caras de una misma moneda"

El autocontrol tiene mala fama.A muchos les suena a represión, a rigidez, a tener que soportar algo a la fuerza. Pero, en realidad, el autocontrol bien entendido no tiene nada que ver con eso. No se trata… Read More "La fuerza invisible del autocontrol: cuando decir “no” te libera"

En la recuperación de una adicción solemos poner el foco en los pensamientos: qué me digo, qué excusas aparecen, cómo funciona el autoengaño o la negación. Pero hay un elemento igual de importante, que muchas veces pasa… Read More "“Cuando el cuerpo habla: por qué escuchar las señales internas es clave en la recuperación de una adicción”"