Salud Mental y Emocional

Durante estas semanas he estado de vacaciones y he pensado mucho en cómo las pausas también forman parte de los procesos de recuperación. Especialmente cuando la persona ya lleva tiempo en el camino y no está bajo… Read More "Retomar el camino tras una pausa en la recuperación"

En el mundo de las adicciones, existe una tendencia cada vez más evidente a construir discursos cerrados, rígidos, repetidos hasta el cansancio. Frases hechas, recetas infalibles, programas que “funcionan porque siempre han funcionado”. Hay tanta retórica, que… Read More "Cuando la retórica pesa más que la persona: una crítica a los enfoques reduccionistas en la recuperación"

Cuando alguien decide dejar una adicción, lo habitual es centrarse en el pensamiento: cambiar ideas, creencias, decisiones. Pero hay una dimensión que suele quedar olvidada: el cuerpo. El cuerpo también ha estado ahí, sobreviviendo, adaptándose, soportando. Y muchas… Read More "“El cuerpo también necesita recuperarse: trauma, memoria somática y adicción”"

Dejar una adicción es, sin duda, uno de los pasos más valientes que puede dar una persona. Pero no es el final del camino, sino el principio de una etapa más compleja y sutil: la de enfrentar… Read More "El silencio después del ruido: comprender el vacío emocional en la recuperación"