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Uno de los errores más frecuentes cuando se habla de adicción es pensar que el problema es únicamente la sustancia o la conducta. Alcohol, cocaína, juego, sexo, pornografía… parecen ser el centro del problema. Y en parte… Read More "Cuando el problema no es solo la droga: despedirse del “yo en consumo”"

En el imaginario colectivo, la adicción suele asociarse al placer, a la búsqueda de euforia o a la evasión de problemas. Sin embargo, en la práctica clínica aparece con frecuencia una realidad más compleja: muchas personas no… Read More "Cuando el sufrimiento se convierte en refugio: la función oculta de la adicción"

La reciente iniciativa legislativa que propone prohibir el acceso a redes sociales a menores de 16 años marca un punto de inflexión en la forma en que las instituciones comienzan a reconocer algo que desde el ámbito clínico se… Read More "Redes sociales, adicciones y responsabilidad profesional: entre la utilidad y el riesgo"

La Navidad suele presentarse como una fiesta de luces, encuentros y celebraciones. Pero, más allá del ruido, el consumo y la nostalgia, su origen simbólico es otro: el renacer. El nacimiento de algo nuevo después de un periodo… Read More "Navidad y recuperación: cuando renacer deja de ser una metáfora"

Por Alberto Cipolla, Terapeuta Experto en Adicciones Diciembre. El mundo se envuelve en luces, promesas de paz y un brindis constante. Si estás en recuperación de una adicción, este es el mes donde el camino se estrecha. Mis pacientes… Read More "🎄 El Laberinto de Diciembre: Cuando la Navidad Desafía tu Recuperación"

La recuperación de una adicción no es solo dejar una sustancia o conducta: es sumergirse en un territorio emocional profundo, a menudo inexplorado. Dos sentimientos emergen con frecuencia en ese viaje y, sin embargo, muchas veces quedan… Read More "Culpa y vergüenza en la recuperación: dos caras de una misma moneda"

El autocontrol tiene mala fama.A muchos les suena a represión, a rigidez, a tener que soportar algo a la fuerza. Pero, en realidad, el autocontrol bien entendido no tiene nada que ver con eso. No se trata… Read More "La fuerza invisible del autocontrol: cuando decir “no” te libera"

En la recuperación de una adicción solemos poner el foco en los pensamientos: qué me digo, qué excusas aparecen, cómo funciona el autoengaño o la negación. Pero hay un elemento igual de importante, que muchas veces pasa… Read More "“Cuando el cuerpo habla: por qué escuchar las señales internas es clave en la recuperación de una adicción”"

En el mundo de las adicciones, solemos pensar en la recaída como el momento en que alguien vuelve a consumir.Pero la realidad psicológica es mucho más compleja.Antes de que aparezca el consumo, casi siempre ocurre algo previo,… Read More "La recaída invisible: cuando no hay consumo, pero sí desconexión"

La mente humana tiene una capacidad extraordinaria para adaptarse, crear y sobrevivir. Pero también posee un mecanismo menos amable: la capacidad de mentirse a sí misma para no sentir dolor. En el ámbito de las adicciones, este… Read More "La mente que miente: disonancia cognitiva y recaída en la adicción"