Cómo hablar con un ser querido sobre la terapia para la adicción
Integrar la presencia de un terapeuta en la conversación sobre la adicción puede ser muy útil, ya que le da al ser querido un espacio seguro para explorar sus sentimientos y opciones. Aquí te explico cómo podrías abordar este tema.
Destaca la importancia de la ayuda profesional
Asegúrate de mencionar que la adicción es un desafío complejo y que, aunque el apoyo de amigos y familiares es crucial, a menudo se necesita la guía de un profesional para abordar el fondo del problema.
Podrías decir algo como: «Sé que esto es muy difícil, y quiero que sepas que no tienes que enfrentar esto solo/a. A veces, un terapeuta especializado en adicciones puede ofrecerte herramientas y estrategias que te ayuden a lidiar con lo que estás viviendo».
Introduce la idea de forma suave y respetuosa
En lugar de imponer la idea de ir a terapia, es útil plantearlo como una opción.
Por ejemplo: «Me gustaría que pensaras en hablar con un terapeuta. Ellos están capacitados para ayudarte a entender más sobre lo que estás pasando y cómo avanzar en la recuperación. Yo te apoyo en ese proceso si decides hacerlo.»
Enfatiza que buscar ayuda no es un signo de debilidad
Algunas personas pueden ver la terapia como algo negativo, o pueden sentirse avergonzadas de buscar ayuda. Puedes decir algo como: «Buscar ayuda no significa que estés fallando. Es todo lo contrario: es un paso valiente hacia el bienestar y hacia un futuro más saludable.»
Asegura que el proceso terapéutico es confidencial
Si tu ser querido tiene dudas sobre la privacidad, puede ser útil recordarles que lo que se trata en la terapia es confidencial. Esto puede hacer que se sientan más cómodos al considerar la ayuda profesional.
Ofrécele acompañamiento
Si tu ser querido acepta la idea de ver a un terapeuta, puedes ofrecerte para acompañarlo a las primeras sesiones, si lo desea. Esto puede aliviar cualquier temor o ansiedad sobre lo desconocido. «Si te gustaría, puedo acompañarte la primera vez. Estarás en buenas manos.»
Hazlo progresivamente
Si la persona está renuente a la idea de la terapia, no te desesperes. A veces, un primer paso puede ser simplemente ofrecerle información sobre lo que hace un terapeuta y cómo podría ayudarle. De esta forma, podrían estar más dispuestos a dar el siguiente paso más adelante.
Conclusión: Un paso hacia una recuperación más sólida
Integrar un terapeuta en la conversación permite que tu ser querido vea que no está solo en su camino hacia la recuperación y que hay profesionales capacitados que pueden brindarle el apoyo que necesita. Es una forma de asegurar que la adicción se aborda de manera completa y con el apoyo adecuado.
Recuerda que, si en algún momento sientes que necesitas apoyo adicional o alguien con quien hablar, no estás solo/a en este proceso. Estoy aquí para lo que necesites y te acompaño en cada paso hacia el bienestar.