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Dejar una adicción no es solo dejar de consumir. Es, sobre todo, enfrentarse al mundo (y a uno mismo) sin el filtro de la sustancia. La desorientación emocional es una experiencia común en las primeras etapas de… Read More "Cuando el alma se descoloca: la desorientación emocional en las primeras etapas de la recuperación"

  Cuando una persona inicia un proceso de recuperación —de una adicción, de una conducta compulsiva o de una etapa autodestructiva de su vida—, no solo debe enfrentarse al vacío que deja aquello que deja atrás, sino… Read More "La culpa y la vergüenza: dos sombras que frenan el cambio"

  El silencio después del ruido Muchas personas que inician un proceso de recuperación se enfrentan, casi de inmediato, a una vieja conocida: la soledad. No hablo sólo de estar solo, sino de la sensación de vacío… Read More "La soledad en la recuperación: entre amenaza y oportunidad"

Hace unos días volví al pueblo donde me crie. Fui a ver a mi madre. Ahora que puedo viajar con mi hijo, esos reencuentros tienen algo especial, casi tierno. Hay momentos luminosos, recuerdos que duermen en las… Read More "Volver al lugar donde empezó todo"